Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Теплый плед с классическим рисунком в клетку принесет в дом тепло, уют и нежность чувств. Неспешные будни в любое время года требуют особого уюта. И
Герб России, изображенный на позолоченном панно, изготовленном мастерами Златоуста, символизирует мощь страны, неизменность имперских традиций, силу вла
Набор для обуви: рожок с навершием в виде Орла и крючок - в виде герба России - признанные символы власти, силы, контроля, успеха и удачи! Бронза. Подар
В коробке, раскрывающейся как цветок, золотая кружка из каменной керамики и милая новогодняя печенька в виде елочного шара. Тандем белого и золотого как
Шуточная грамота за умение хранить секреты, нежелание отбить парня, помощь в отшиве лишних ухажеров и дипломатичность в примирении. Просто впишите имя т
